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Respiration

Renforcement

Exercice

Respiration dynamique

Description

Indication

Cet exercice est à la base un exercice de yoga. C'est un très bon exercice qui permet de :

  • Ralâcher le diaphragme

  • Relâcher l'abdomen

  • Dynamiser (retrouver un peu d'énergie)

  • Travailler de façons consciente le diaphragme (pour les gens qui ont de la difficulté à trouver une respiration efficace à la nage)

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OSTÉOPATHIE

Jessica Dello Sbarba

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j.dellosbarba@gmail.com 

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